CORSO SULLA PROGRAMMAZIONE SPORTIVA.
Il corso prevede la costruzione di una sezione di allenamento con riferimenti pratici a micro cicli e macro cicli di preparazione nelle tre aree:
- La performance sportiva
- Recupero post infortunio
- Wellness - Fitness
Il corso intende fornire contenuti e competenze sulle tematiche della programmazione delle tre aree e soprattutto fare chiarezza partendo dai modelli prestativi per scegliere in modo appropriato gli esercizi da effettuare, dando precise indicazioni nel rispetto dei concetti fisiologici e biomeccanici.
Fare chiarezza sulla terminologia dell’organizzazione dei mezzi allenanti come: esercizi generali, preparazione fisica-speciale, allenamento funzionale, allenamento specifico, esercizi preventivi ecc.
Il corso sarà tenuto dallo staff tecnico di OFFICINA DELLO SPORT:
PhD Silvaggi Nicola, Prof. Salvatori Nazzareno, Prof. Amadio Paolo.
Webinar - PROGRAMMAZIONE SPORTIVA
Webinar di 2 giornate formative:
1° giornata 10/12/2020 dalle 21:00 alle 23:00
2° giornata 11/12/2020 dalle 21:00 alle 23:00