CORSO SULLA PROGRAMMAZIONE SPORTIVA.
 
Il corso prevede la costruzione di una sezione di allenamento con riferimenti pratici a micro cicli e macro cicli di preparazione nelle tre aree:
 
La performance sportiva
Recupero post infortunio
Wellness - Fitness
 
Il corso intende fornire contenuti e competenze sulle tematiche della programmazione delle tre aree e soprattutto fare chiarezza partendo dai modelli prestativi per scegliere in modo appropriato gli esercizi da effettuare, dando precise indicazioni nel rispetto dei concetti fisiologici e biomeccanici.
Fare chiarezza sulla terminologia dell’organizzazione dei mezzi allenanti come: esercizi generali, preparazione fisica-speciale, allenamento funzionale, allenamento specifico, esercizi preventivi ecc.
 
Il corso sarà tenuto dallo staff tecnico di OFFICINA DELLO SPORT:
PhD Silvaggi Nicola, Prof. Salvatori Nazzareno, Prof. Amadio Paolo.