Test Meccanico Muscolari
I test per aspetti meccanico muscolari hanno tutti come obbiettivo finale la valutazione della forza. In Officina dello Sport la performance viene valutata mediante una serie di test.
Test Isometrici
Valutazione della forza massima isometrica mediante “strain-gauges”. Tramite apposito software è possibile valutare eventuali asimmetrie tra i diversi distretti muscolari degli arti.
Test Dinamici
Il test utilizza carichi crescenti (da leggeri a relativamente pesanti), si ottiene il grafico della relazione forza-velocità-potenza.
Dalla relazione in oggetto si è in grado di estrapolare i seguenti parametri:
1 RM (carico massimo o ripetizione massima)
Picco di potenza e valori di potenza per ogni singolo carico
Rapporto ottimale tra forza e velocità
Valutazione Forza Esplosiva
Valutazione diretta della forza degli arti inferiori tramite “force platform”
Valutazione indiretta tramite test di Bosco: SJ, CMJ, CMJas, Rebound jump, Drop jump
Valutazione Rapidità
test di reazione semplice
test di reazione complessi
Tapping